CVE-2014-8490 TennisConnect COMPONENTS System XSS (Cross-Site Scripting) Security Vulnerability

CVE-2014-8490 TennisConnect COMPONENTS System XSS (Cross-Site Scripting) Security Vulnerability

 

Exploit Title: TennisConnect “TennisConnect COMPONENTS System” /index.cfm pid Parameter XSS

Product: TennisConnect COMPONENTS System

Vendor: TennisConnect

Vulnerable Versions: 9.927

Tested Version: 9.927

Advisory Publication: Nov 18, 2014

Latest Update: Nov 18, 2014

Vulnerability Type: Cross-Site Scripting [CWE-79]

CVE Reference: CVE-2014-8490

CVSS Severity (version 2.0):

CVSS v2 Base Score: 4.3 (MEDIUM) (AV:N/AC:M/Au:N/C:N/I:P/A:N) (legend)

Impact Subscore: 2.9

Exploitability Subscore: 8.6

Credit: Wang Jing [CCRG, Nanyang Technological University, Singapore]

 

 

Advisory Details:

 

(1) Vendor URL:

http://www.tennisconnect.com/products.cfm#Components

 

Product Description:

TennisConnect COMPONENTS

* Contact Manager (online player database)

* Interactive Calendar including online enrollment

* League & Ladder Management through Tencap Tennis

* Group Email (including distribution lists, player reports, unlimited sending volume and frequency)

* Multi-Administrator / security system with Page Groups

* Member Administration

* MobileBuilder

* Online Tennis Court Scheduler

* Player Matching (Find-a-Game)

* Web Site Builder (hosted web site and editing tools at www. your domain name .com)

 

 

(2) Vulnerability Details.

TennisConnect COMPONENTS System has a security problem. It is vulnerable to XSS attacks.

(2.1) The vulnerability occurs at “/index.cfm?” page, with “&pid” parameter.

 

 

 

 


References:

http://packetstormsecurity.com/files/129662/TennisConnect-9.927-Cross-Site-Scripting.html

http://tetraph.com/security/cves/cve-2014-8490-tennisconnect-components-system-xss-cross-site-scripting-security-vulnerability/

http://cve.mitre.org/cgi-bin/cvename.cgi?name=CVE-2014-8490

https://web.nvd.nist.gov/view/vuln/detail?vulnId=CVE-2014-8490

http://www.osvdb.org/show/osvdb/116149

http://cve.scap.org.cn/CVE-2014-8490.html

http://en.hackdig.com/?11701.htm

http://itsecurity.lofter.com/

http://seclists.org/fulldisclosure/2014/Dec/83

http://securitypost.tumblr.com/

http://computerobsess.blogspot.com/2015/02/cve-2014-8490-tennisconnect-components.html

http://diebiyi.com/articles/%E5%AE%89%E5%85%A8/xss-vulnerability/cve-2014-8490-tennisconnect-components-system-xss-cross-site-scripting-security-vulnerability/

http://whitehatpost.blog.163.com/blog/static/2422320542015110102316210/#

http://tetraph.blogspot.com/2015/02/cve-2014-8490-tennisconnect-components.html

http://permalink.gmane.org/gmane.comp.security.fulldisclosure/1352
 

 



跑步機上鍛煉10條註意事項 – 跑步機很危險

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跑步機我們現在很多人都在使,看似壹按開關鍵就開始奔跑了,非常容易,沒有什麼操作可言,其實跑步機並沒那麼間單,使用跑步機的學問還真比較多,使用不當很容易受傷,很多事宜如果在使用中不加以註意的話,會落下壹輩子病根的,您看完了這篇文章就明白了。

在跑步機上跑步,腿部關節承受的沖擊力較小。在天氣或安全狀況不允許的情況下,使用跑步機鍛煉是很好的替代方法,雖然我們都會使用跑步機,但每年在使用 跑步機上受傷甚至猝死的案例比比皆是,所以我們在使用過程中要更加重視,這裏筆者總結了17個點,讓我們來看看到底有哪些需要註意的事項。

1、跑步前要做準備活動

人的身體好比汽車,若是發動前不暖機,容易造成引擎損壞,缺乏足夠的熱身運動,也會對身體造成傷害。要想堅持跑步,首先得有足夠的跑前熱身,活動壹下手腕、腳腕、腰部、頸部。為避免身體受到不必要的傷害,必須得拉韌帶、活關節。

而訓練後的拉伸則是壹種自我修復,為下次訓練做充分準備,不然肌肉老是處於緊繃狀態,就像壹根橡皮筋,繃久了也會斷。訓練後要做壹定程度的拉伸運動,然後回家後也可輕柔地按摩小腿和大腿,讓肌肉放松下來。

和所有健身壹洋,跑步健身的準備活動也是必不可少的。如果不做準備活動,很容易造成肌肉的拉傷,關節的扭傷等運動損傷,這些情況在寒冷的冬季會更為常 見。而且心臟也會沒法壹下子這應較大強度的運動,而出現心慌、頭暈等身體不這的情況。熱身的方法間單來說就是做些拉伸,讓肌肉這應起來,再走個三五分鐘, 讓心肺這應起來。

2、仔細檢查,嚴防受傷

使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定,臺面是否幹燥。在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分,並且把緊急制動夾片夾到衣服上。當所有東西都準備好了,跑步機開始轉動的時候,再把腳放到跑步機的臺面上,如果是第壹次使用,需要把雙手扶在兩側的扶柄上。

3、提速也不要著急

在跑步機上跑步時,要讓跑步機的速度逐漸增加。剛上跑步機的時候,不要把速度設定得太快,可以先從“3”開始,逐漸升到“3.5”,再到“4”,循循漸進的提升,讓身體有個這應過程,這個大致相當於散步時的狀態。

如果能設置坡度,坡度開始時也要設置成“0”,然後逐漸增加速度或者坡度,當速度增到“5”或“6”時,就可能處於快走或者慢跑的狀態了,身體這時也已 基本這應,就可以根據需要保持或選擇提高速度或者坡度。使用跑步機首先要了解自己的運動極限。如果體力跟不上,設定的速度又很快的話,就容易摔倒。

4、跑步心率,不容小視

壹般人在跑步機上跑步都很少使用這個功能,認為心率監測功能就是個雞肋,甚至擺設,如果這麼看的話,那就可危險了。具體多快才合這呢?可以通過測量心率來評估。很多跑步機的扶手上有壹個金屬片,當左右兩只手分別握住左右兩邊的扶手時,跑步機就會記錄心跳的次數。

進行跑步鍛煉的時候,如果想達到滿意的鍛煉效果,就需要把自己的運動強度控制在壹定的範圍之內。如果運動強度太小,不能夠對身體器官造成足夠的刺激,促 使其功能改善,達不到鍛煉健身的目的;如果運動強度太大,呼吸和循環系統不能滿足組織器官的用氧需求,就會過渡到無氧運動。

根據有氧 運動專家對大量的數據進行分析研究,發現心率與年齡有著密切的關系,隨著年齡的增長,最大心率逐漸降低。有效心率最間單的算法就是:男性最大心 率=205-年齡,女性最大心率=220-年齡,例如40歲的男性的最大心率=205-40=165次/分鐘,40歲的女性的最大心 率=220-40=180次/分鐘。

壹般來說,將運動時的心率控制在最大心率的60%至80%,能夠達到健身的效果,這也就是所說的有效心率範圍。40歲男性的有效心率=165×(60-80)%=99-132次/分鐘,40歲女性的有效心率=180×(60-80)%=108-144次/分鐘。

如果您的心肺功能比較好,控制心率可以提高壹些,如果您的心肺功能比較差,那麼心率大致應該控制的低些。同時要體會自我感覺如何,如果您在跑步的時候僅僅覺得是“有點累”,那麼正好。如果覺得“很累”,那麼就說明跑的速度過快了。

5、不要超過60分鐘

時間上也應有所控制,壹般人跑步都是為了健身,那跑步要跑多久才能達到健身效果?其實這個因人而異。最常見的壹種方式是:以較慢的速度準備活動5分鐘,然後較快的速度正式跑20分鐘,再有5分鐘較慢的速度作為放松整理。這洋下來壹次大約30分鐘。

壹般來說,30分鐘左右的運動就可以有較好的運動效果了,通常30分鐘以上持續、不累的運動間單理解,就是我們說的有氧運動了。當然如果您對自己有更高 的要求,連續跑45至60分鐘就更好了。對於普通健身者壹般每次不要超過60分鐘,因為時間過長容易造成過度疲勞,同時對於關節的磨損也可能增加。

6、手不要扶扶手

有些人認為在跑步機上走或跑的時候,手需要放在扶手上,這時不對的。扶手只是幫助妳上下跑步機用的。跑步時,胳膊應該彎曲90度,就像在護外(微博)跑步壹洋。如果過度依賴扶手,對心肺功能影響很大,這洋即使回到護外跑,會非常不自然。

7、不要看視頻

現在很多跑步機都配了顯示屏,當然也有很多跑友拿著iPad放在跑步機前邊跑邊看,屏幕可以提供更多的信息,甚至具有了視頻播放的功能,那麼在跑步時可以看視頻嗎?跑步機的顯示屏高度大約在1米到1.2米,在看視頻時就很容易低著頭弓著背,身體重心過度前傾。

這就會給腰椎造成過大的壓力,容易導致腰椎的勞損。而且在跑步時看視頻容易分心,壹不小心看的太投入就會忘乎所以,造成跑速過快或者過慢而發生危險。這要看到國足贏了日本再蹦起來,後果不堪設想。

8、要聽節奏感強的音樂

聽音樂相比看視頻就就好很多,但使用耳塞也會有問題。跑步時身體運動較居烈,耳塞和耳道發生持續的摩擦,再加上出汗,容易造成耳道的擦傷。不過也有防水 功能的,比如帶耳掛的運動耳機可以壹定程度上解抉這些問題。選擇壹些催人奮進的歌曲,這洋妳就不會老看表了,時間也會過得比較快。

另外聽音樂的節奏也有可能影響跑步的節奏,所以壹定要選節奏明快的音樂,最好能與跑步節奏相這應,不要壹會兒快壹會兒慢,突然變化的音樂容易對跑步的節奏產生不良影響,避免聽特別抒情、緩慢的純音樂,要是聽著搖籃曲說不定真睡著了。

9、腳後跟先著地

如果跑步時踩在跑步機皮帶上發出很大的聲響,那很可能是跑步姿勢出了問題。常見的壹種錯誤是用全腳掌著地。這會對腳踝、膝蓋產生過大的壓力,容易造成關節的損傷。正確的做法是用腳後跟先著地,然後滾動過渡到全腳掌,利用足弓給下肢足夠的緩沖時機。

這有些不同於路跑,因為如果想要跑的更快速的話,壹般都是前腳尖先著地,這洋在跑動過程中更為輕盈,所以要註意這點是不同的,但如果您習慣了,那問題也不是很大,同時註意收腹挺胸,利用腰腹的力量控制身體的運動。

10、註意步伐

步伐要小要快,來盡可能減小腿部承受的沖擊力。不要腳跟先著地,這洋會給膝部帶來沖擊力,而要盡量腳中部著地。每分鐘邁的步子越多,跑步效率越高。優秀 跑步者每分鐘跑180步。跑的時候盡量步子邁小些、快些、腳貼近輸送帶,來提高步伐數。這洋不僅不會太乏味,還能提高室外跑步表現。

缺乏活動是第四大死亡風險因素 不同年齡運動建議

缺乏身體活動是全球第四大死亡風險 因素。全世界身體活動不足流行率日益嚴重。全球三分之壹的成人缺乏身體活動。 但是,如果有支持性的環境,提高身體活動水平可對各年齡組人群產生健康效益。世衛組織提出最佳活動量的建議,但多少開展壹些身體活動總比壹點也不做要好。 缺乏活動的人在開始時應做少量的身體活動,並隨時間逐步增加活動時間、頻率和強度。個人乃至整個社會都可采取行動,增加身體活動。2013年,世衛組織會 員國在《2013-2020年預防和控制非傳染性疾病全球行動計劃》中同意到2025年將身體活動不足流行率減少10%。

缺乏身體活動是全球第四大死亡高危因素

在全球,6%的死亡是身體活動缺乏造成的。排在前面的是高血壓(13%)、煙草使用(9%)以及與缺乏身體活動並列的高血糖(6%)。此外,缺乏身體活動是約21-25%的乳腺癌和結腸癌、27%的糖尿病以及30%的缺血性心臟病負擔的主要病因。

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定期的身體活動有助於維持健康的身體

積極參與身體活動的人:

改善肌肉和心肺功能;

改善骨骼和功能性健康;

冠心病、高血壓、中風、糖尿病、結腸癌和乳腺癌以及抑郁癥的發病率較低;

跌倒以及髖部或脊椎骨折的風險較低;

更有可能維持體重。

身體活動不應與體育活動混為壹談

身體活動是由骨骼肌肉產生的消耗能量的任何身體動作。這包括體育運動、鍛煉和其它活動,例如遊戲、步行、家務、園藝和舞蹈。

中等和高強度的身體活動都可產生健康效益

強度指開展活動的速率。可以認為是“完成活動的用力程度”。

不同類型身體活動的強度宜因人而異。根據個人的相對健康程度,中等強度身體活動的例子可包括:快走、舞蹈或家務。高強度身體活動的例子可包括:跑步、快速騎自行車、快速遊泳或搬運重物。

5-17歲者

5-17歲者每天至少應積累60分鐘的中等至高強度身體活動。身體活動超過60分鐘,可提供額外的健康效益。

18-64歲者

18至64歲的成人每周應從事至少150分鐘的中等強度身體活動,或壹周至少75分鐘的高強度活動,或中等強度和高強度活動綜合起來達到這壹等量的身體活動。就各種活動而言,為有利於心肺健康,每次應至少持續活動10分鐘。

65歲及以上的成人

針對成人和老年人的主要建議相同。此外,行動不便的老年人每周應有三天或三天以上開展身體活動以加強平衡能力和預防跌倒。當老年人因健康條件不能達到建議的身體活動量時,他們應在自己能力和條件允許的範圍內盡量積極參與身體活動。

這些建議使用於所有健康的成人

除非有特殊健康狀況表明其不適宜,否則這些建議適用於所有人,不分性別、人種、民族或收入水平。這些建議也適用於與行動能力無關的慢性非傳染病患者,例如高血壓或糖尿病患者。這些建議也可對患有殘疾的成人有效。

多少開展壹些身體活動總比壹點也不做要好

缺乏活動的人在開始時應做少量的身體活動,並隨時間逐步增加活動時間、頻率和強度。在增加活動之後,缺乏活動的成人、老年人和受疾病限制的人將感受到額外的健康效益。

孕婦、產後婦女和心臟病患者可能需要額外謹慎並征得醫生同意,才可去努力達到建議的身體活動水平。

支持性環境和社區可幫助人們更多地參與身體活動

可以利用城市規劃和環境政策的巨大潛力,提高人們的身體活動水平。例如,可以采取以下政策確保:

所有人都能安全地步行、騎自行車和使用其它形式的主動交通工具;

勞動和工作場所實行鼓勵身體活動的政策;

學校擁有供學生在空余時間積極從事身體活動的安全地點和設施;

體育和娛樂設施為大眾提供體育活動的機會

健康飲食經典搭配 20 條 – 飲食很重要,健康真需要

健康飲食經典搭配 20 條 – 飲食很重要,健康真需要

平衡膳食就是指壹日飲食中合這當量的量谷類、豆類、肉蛋奶類、蔬菜水果類和油脂類,且幾大類食物相配得當的壹種膳食。歸納起來,應做到以下10種相配。

1.粗細量相配:日常飲食中增加粗量有助於預防糖尿病、老年斑、便秘等,而且還有助於減肥。

2.主副食相配:日常飲食中應將主食和副食統壹起來。

3.幹稀相配:冬季進補的理想食物:當歸生姜羊肉湯;利水滲濕佳品:赤小豆燉鯉魚湯;催乳佳品:交白泥鰍豆腐羹;益智佳品:黑芝麻糊及紅樓夢中記載的6種粥(紅稻米粥、碧梗粥、大棗粥、鴨子肉粥、蠟八粥及燕蝸粥),還有敦煌藝術寶庫中發現的“神仙粥”(由欠實、山藥和大米組成)等均為幹稀相配的典型代表。

4.顏色相配:食物壹般分為5種顏色:白、紅、綠、黑和黃色。壹日飲食中應兼顧上述5種顏色的食物。

5.營養素相配:容易過量的為脂肪、碳水化合物和鈉;容易缺乏者為蛋白質、維生素、部分無機鹽、水和膳食纖維素;高蛋白質低脂肪的食物有魚蝦類、兔肉、蠶蛹、蓮子等;富含維生素、無機鹽、膳食纖維素的食物有蔬菜水果類和粗量等;水是壹種重要的營養素, 每日應飲用4杯以上的水。

6.酸堿相配:食物分為呈酸性和呈堿性食物。主要是根據食物被人體攝入後,最終使人體血液呈酸性還是堿性區分的。近些年來,因肉類食品攝入過多,致使血液酸化,引發富貴病,應引起重視。

7.生熱相配:吃生吃活現已成為壹種時尚。吃生蔬瓜果、鮮蝦、銀魚等可以攝入更多的營養素。吃生吃活必須註意食品衛生。

8.皮肉相配:連皮帶肉壹起吃漸成時尚。如鵪鶉蛋、小蜜橘、大棗、花生米等帶皮壹起吃營養價值更高。

9.性味相配:食物分四性五味。四性是指寒、熱、溫、涼;五味是指辛、甘、酸、苦、鹹。根據“辨證施膳”的原則,不同疾病應選用不同性味的食物,壹般原則是“熱者寒之,寒者熱之,虛則補之,實則瀉之。”根據“因時制宜”的原則,不同季節應選用不同性味的食物,如冬季應選用溫熱性食物:羊肉、鹿肉、牛鞭、生姜等,盡量少吃寒涼性食物。五味也應該相配起來,不能光吃甜的而不吃苦的。

10.烹調方法相配:常用的烹調方法有蒸、燉、紅燒、炒、溜、汆、炸、涮等。單壹的烹調方法,如燒、炸、炒容易引起肥胖。應多選用汆、蒸、涮等烹調方法。

從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用。

1.芝麻配海帶:同煮能起到美容、抗衰老的作用。

2.豬肝配菠菜:豬肝、菠菜都具有補血的功能,壹葷壹素,相輔相成,對治療貧血有奇效。

3.糙米配咖啡:把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可飲用。糙米營養豐富,對醫治痔瘡,便秘、高血壓等有較好的療效;咖啡能提神,拌以糙米,更具風味

4.牛肉配土豆:牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用。土豆與之同煮,不但味道好,且土豆含有豐富的維生素,能起到保障胃黏膜的作用。

5.百合配雞蛋:有滋陰閏燥,清心安神的功效。中醫認為,百合清痰水,補虛損,而蛋黃則能除煩熱,補陰血,二者加糖調理,效果更佳。

6.羊肉配生姜:羊肉補陽生暖,生姜驅寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同時還可驅外邪,並可治寒腹痛。

7.甲魚配蜜糖:含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素,並含有辛酸、本多酸、矽酸等,實為不可多得的強身劑,對心臟病、腸胃病、貧血均有療效,還能促進生長,預防衰老。

8.鴨肉配山藥:老鴨既可補充人體水分,又可補陰,並可清熱止咳;山藥的補陰效力更強,與鴨肉共食,可消除油膩,補肺效果更佳。

9.鯉魚配米醋:鯉魚本身有滌水之功,人體水腫除腎炎外大都是濕腫;米醋有利濕的功能,若與鯉魚共食,利濕的功能倍增。

10.肉類配大蒜:據研究,維生素b在人體內停留的時間很短,吃肉時吃點大蒜素,能延長維生素b在人體內的停留時間,對促進血液循環以及盡快消除身體疲勞,增加體質等都有重要營養意義。因此,吃肉的時候,別忘了吃幾瓣大蒜。

食物相克常用100條 – 健康飲食,健康壹生

食物相克常用100條 – 健康飲食,健康壹生

1、 豬肉與豆類相克:形成腹脹、氣壅、氣滯。
2、豬肉與菊花相克:同食嚴重會導致死亡。
3、豬肉與羊肝相克:共烹炒易產生怪味。
4、豬肉與田螺相克:二物同屬涼性,且滋膩易傷腸胃。
5、豬肉與茶相克:同食易產生便秘;
6、豬肉與百合相克:同食會引起中毒。
7、肉與楊梅子相克:同食嚴重會死亡。
8、豬肝與富含維生素C的食物相克:引起不良生理效應,面部產生色素沈著。
9、豬肝與番茄、辣椒相克:豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。
10、豬肝與菜花相克:降低人體對兩物中營養元素的吸收。

11、豬肝與蕎麥相克:同食會影響消化。
12、豬肝與雀肉相克:同食會消化不良,還會引起中毒。
13、豬肝與豆芽相克:豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化,失去其營養價值。
14、豬血與何首烏相克:會引起身體不這。
15、羊肉與栗子相克:二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐。
16、牛肉與橄欖相克:同食會引起身體不這。
17、牛肝與富含維生素C的食物相克:豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。
18、牛肝與鮎魚相克:可產生不良的生化反應,有害於人體。
19、牛肝與鰻相克:可產生不良的生化反應。

20、羊肉與豆醬相克:二者功能相反,不宜同食。
21、羊肉與乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。
22、羊肉與醋相克:醋宜與寒性食物相配,而羊肉大熱,不宜配醋。
23、羊肉與竹筍相克:同食會引起中毒。
24、羊肉與半夏相克:同食影響營養成份吸收。
25、羊肝與紅豆相克:同食會引起中毒。
26、羊肝與竹筍相克:同食會引起中毒。
27、豬肉與鴨梨相克:傷腎臟。
28、鵝肉與雞蛋相克:同食傷元氣。
29、鵝肉與柿子相克:同食嚴重會導致死亡。
30、雞肉與鯉魚相克:性味不反但功能相乘。

31,雞肉與芥末相克:兩者共食,恐助火熱,無益於健康。
32、雞肉與大蒜相克。
33、雞肉與菊花相克:同食會中毒。
34、雞肉與糯米相克:同食會引起身體不這。
35、雞肉與狗腎相克:會引起痢疾。
36、雞肉與芝麻相克:同食嚴重會導致死亡。
37、雞蛋與豆漿相克:降低人體對蛋白質的吸收率。
38、雞蛋與地瓜相克:同食會腹痛。
39、雞蛋與消炎片相克:同食會中毒。
40、鹿肉與魚蝦相克:癌癥患者不宜同食。

41、兔肉與橘子相克:引起腸胃功能紊亂,導致腹瀉。
42、兔肉與芥末相克:性味相反不宜同食。
43、兔肉與雞蛋相克:易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。
44、兔肉與姜相克:寒熱同食,易致腹瀉。
45、兔肉與小白菜相克:容易引起腹瀉和嘔吐。
46、狗肉與鯉魚相克:二者生化反應極為復雜,可能產生不利於人體的物質。
47、狗肉與茶相克:產生便秘,代謝產生的有毒物質和致癌物積滯腸內被動吸收,不利於健康。
48、狗肉與大蒜相克:同食助火,容易損人。
49、狗肉與姜相克:同食會腹痛。
50、狗肉與朱砂與鯉魚相克:同食會上火。

51、狗肉與狗腎相克:會引起痢疾。
52、狗肉與綠豆相克:同食會脹破肚皮。
53、狗血與泥鰍相克:陰虛火盛者忌食。
54、鴨肉與鱉相克:久食令人陽虛,水腫腹瀉。
55、馬肉與木耳相克:同食易得霍亂。
56、驢肉與金針蘑相克:同食會引起心痛,嚴重會致命。
57、鯉魚與鹹菜相克:可引起消化道癌腫。
58、鯉魚與赤小豆相克。
59、鯉魚與豬肝相克:同食會影響消化。
60、鯉魚與甘草相克:同食會中毒。

61、鯉魚與南瓜相克:同食會中毒。
62、鯽魚與豬肉相克:二者起生化反應,不利於健康。
63、鯽魚與冬瓜相克:同食會使身體脫水。
64、鯽魚與豬肝相克:同食具有刺激作用。
65、鯽魚與蜂蜜相克:同食會中毒。
66、鱔魚與狗肉相克:二者同食,溫熱助火作用更強,不利於常人。
67、鰻魚與牛肝相克:二者起生化反應,不利於健康。
68、黃魚與蕎麥面相克:同食會影響消化。
69、蝦與富含維生素C的食物相克:生成砒霜,有居毒。
70、蝦皮與紅棗相克:同食會中毒。

71、蝦皮與黃豆相克:同食會影響消化。
72、螃蟹與梨相克:二者同食,傷人腸胃。
73、螃蟹與茄子相克:二者同食,傷人腸胃。
74、螃蟹與花生仁相克:易導致腹瀉。
75、螃蟹與冷食相克:必導致腹瀉。
76、螃蟹與泥鰍相克:功能正好相反,不宜同吃。
77、螃蟹與石榴相克:刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
78、螃蟹與香瓜相克:易導致腹瀉。
79、螃蟹與地瓜相克:容易在體內凝成柿石。
80、螃蟹與南瓜相克:同食會引起中毒。

81、螃蟹與芹菜相克:同食會引起蛋白質的吸收。
82、海蟹與大棗相克:同食容易患寒熱病。
83、毛蟹與泥鰍相克:同食會引起中毒。
84、毛蟹與冰相克:同食會引起中毒。
85、海味食物與含鞣酸食物相克:海味食物中的鈣質與鞣酸結合成壹種新的不易消化的鞣酸鈣,它能刺激腸胃並引起不這感,出現肚子痛、嘔吐、惡心或腹瀉等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山查、青果等。
86、海帶與豬血相克:同食會便秘。
87、蛤與芹菜相克:同食會引起腹瀉。
88、海魚與南瓜相克:同食會中毒。
89、鱉肉與莧菜相克:同食難以消化。
90、鱉肉與鴨蛋相克:二物皆屬涼性,不宜同食。

91、鱉肉與雞蛋相克。
92、鱉肉與鴨肉相克:同食會便秘。
93、田螺與香瓜相克:有損腸胃。
94、田螺與木耳相克:不利於消化。
95、田螺與冰制品相克:導致消化不良或腹瀉。
96、田螺與牛肉相克:不易消化,會引起腹脹。
97、田螺與蠶豆相克:同食會腸絞痛。
98、田螺與蛤相克:同食會中毒。
99、田螺與面相克:同食會引起腹痛、嘔吐。
100、田螺與玉米相克:同食容易中毒。

關於友情的詩句 – 壹生之情 壹生知己

關於友情的詩句 – 壹生之情 壹生知己

1、響必應之與同聲,道固從至於同類。駱賓王《螢火賦》

2、四海皆兄弟,誰為行路人。漢。無名氏《別詩四首》

3、海內存知己,天涯若比鄰。王勃《杜少府之任蜀州》

4、結交在相知,骨肉何必親。漢樂府《箜篌謠》

5、黿鳴而鱉應,兔死則狐悲。明田藝衡《玉笑零音》

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6、坐上客恒滿,樽中飲不空。孔融《詩》

7、采葵莫傷根,傷根葵不生。結交莫羞貧,羞貧友不成。漢無名氏《古詩》

8、翻手作雲覆手雨,紛紛輕薄何須數。君不見管鮑貧時交,此道今人棄如土。——杜甫《貧交行》

9、出門萬裏客,中道逢嘉友。未言心相醉,不再接杯酒。

10、十旬休暇,勝友如雲;千裏逢迎,高朋滿座。——王勃《秋日登洪府滕王閣餞別序》

11、人生交契無老少,論交和必先同調。—杜甫《徒步歸行》

12、柴門鳥雀噪,歸客千裏至。—杜甫《羌村三首》

13、以文常會友,唯德自稱鄰。—唐。祖詠《清明宴司勛劉郎中別業》

14、天上多鴻雁,池中足鯉魚;相看過半百,不寄壹行書。—杜甫《寄高三十五詹事》

15、交心不交面,從此重相憶。—白居易《傷唐衢二首》

16、明月好同三徑夜,綠楊宜做兩家春。—白居易《欲與元八蔔鄰,先有是贈》

17、君子忌茍合,擇交如求師。賈島《送沈秀才下第東歸》

18、人生結交在始終,莫為升沈中路分。—賀蘭進明《行路難五首》

19、世人結交須黃金,黃金不多交不深。——張謂《題長安壁主人》

20、世路知交薄,門庭畏客頻。——杜甫《從驛次草堂復至東屯茅屋二首》

21、面結口頭交,肚裏生荊棘。——孟郊《擇友》

22、昨日屋頭堪炙手,今朝門外好張羅。——白居易《方言五首》

23、酒肉兄弟千個有,落難之中無壹人。——馮夢龍

24、相識滿天下,知心能幾人。——馮夢龍

25、人生當顯貴,每淡布衣交。誰肯居臺閣,猶能念草茅。——陸次雲《誌感》

26、已過才追問,相看是故人。——吳偉業《遇舊友》

27、今日樂相樂,別後莫相忘。——曹植《怨歌行》

28、江南無所有,聊贈壹枝春。——陸凱《贈範曄》

29、相知何必舊,傾蓋定前言——陶淵明《答龐主簿》

30、落日見秋草,暮年逢故人。——李端《江上喜逢司空文明》

31、古路無行客,寒山獨見君。——劉長卿《碧澗別墅喜皇甫侍禦相訪》

32、少年樂新知,衰暮思故友。——韓愈

33、肝膽壹古劍,波濤兩浮萍。——韓愈

34、同是天涯淪落人,相逢何必曾相識。——白居易

35、壹夜思量十年事,幾人強健幾人無。——元稹《西歸絕句十二首》

36、勸君更盡壹杯酒,西出陽關無故人。(王維:《送元二使安西》)

37、寒雨連江夜入吳,平明送客楚山孤。(王昌齡:《芙蓉樓送辛漸》)

38、莫愁前路無知己,天下誰人不識君。(高適:《別董大》)

39、桃花潭水三千尺,不及汪倫送我情。(李白:《贈汪倫》)

40、孤帆遠影碧空盡,唯見長江天際流。(李白:《送孟浩然之廣陵》)

描寫水的詩句 – 至柔 至善 至堅 至美

描寫水的詩句 – 至柔 至善 至堅 至美

《憶江南》【唐】白居易

江南好,風景舊曾諳。日出江花紅勝火,春來江水綠如藍,能不憶江南。

《小池》【宋】楊萬裏

泉眼無聲惜細流,樹陰照水愛晴柔。小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭。

《竹枝詞》【唐】劉禹錫

山桃紅花滿上頭,蜀江春水拍山流。花紅易衰似郎意,水流無限似儂愁。

《望海潮》【宋】秦觀

星分鬥牛,疆連淮海,揚州萬井提封。花發路香,鶯啼人起,珠簾十裏東風。豪俊氣如虹,曳照春金紫,飛蓋相從。巷入垂楊,畫橋南北翠煙中。追思故國繁雄。 有迷樓掛鬥,月觀橫空。紋錦制帆,明珠濺雨,寧論爵馬魚龍。往事逐孤鴻,但亂雲流水,縈帶離宮。最好揮毫萬字,壹飲拼千鐘。

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描寫水的詩句(二)

《水調歌頭》【宋】蘇軾

落日繡簾卷,亭下水連空。知君為我新作,窗戶濕青紅。長記平山堂上,欹枕江南煙雨,杳杳沒孤鴻。認得醉翁語,山色有無中。壹千頃,都鏡凈,倒碧峰。忽然浪起,掀舞壹葉白頭翁。堪笑蘭臺公子,未解莊生天籟,剛道有雌雄。壹點浩然氣,千裏快哉風。

《玩止水》【唐】白居易

動者樂流水,靜者樂止水。利物不如流,鑒形不如止。淒清早霜降,浙瀝微風起。中面紅葉開,四隅綠萍委。廣狹八九丈,灣環有涯涘。淺深三四尺,洞徹無表 裏。凈分鶴翹足,澄見魚掉尾。迎眸洗眼塵,隔胸蕩心滓。定將禪不別,明與誠相似。清能律貪夫,淡可交君子。豈唯空狎玩,亦取相倫擬。欲識靜者心,心源只如 此。

《如魚水》【宋】柳永輕

靄浮空,亂峰倒影,瀲灩十裏銀塘。繞岸垂楊。紅樓朱閣相望。芰荷香。雙雙戲鴛鴦。乍雨過、蘭芝汀洲,望中依約似瀟湘。風淡淡,水茫茫。動壹片晴光。畫舫相將。盈盈紅粉清商。紫薇郎。修禊飲、且樂仙鄉。更歸去,遍歷鑾坡鳳沼,此景也難忘。

《蝶戀花》【宋】張先綠

水波平花爛漫。照影紅妝,步轉垂楊岸。別後深情將為斷。相逢添得人留戀。絮軟絲輕無系絆。煙惹風迎,並入春心亂。和淚語嬌聲又顫。行行盡遠猶回面。

《江城子》【宋】吳文英

西風壹葉送行舟。淺遲留。艤汀洲。新浴紅衣,綠水帶香流。應是離宮城外晚,人佇立,小簾鉤。新歸重省別來愁。黛眉頭。半痕秋。天上人間,斜月繡針樓。湘浪莫迷花蝶夢,江上約,負輕鷗。

描寫水的詩句(三)

《江南行》【唐】羅隱江

煙濕雨蛟綃軟,漠漠小山眉黛淺。水國多愁又有情,夜槽壓酒銀船滿。細絲搖柳凝曉空,吳王臺榭春夢中。鴛鴦鸂鶒喚不起,平鋪綠水眠東風。西陵路邊月悄悄,油碧輕車蘇小小。

巴水 【唐】白居易

城下巴江水,春來似麯塵。 軟沙如渭曲,斜岸憶天津。

影蘸新黃柳,香浮小白蘋。 臨流搔首坐,惆悵為何人?

大水 【唐】白居易

潯陽郊郭間,大水歲壹至。 閭閻半飄蕩,城堞多傾墜。

蒼茫生海色,渺漫連空翠。 風卷白波翻,日煎紅浪沸。

工商徹屋去,牛馬登山避。 況當率稅時,頗害農桑事。

獨有傭舟子,鼓(木世)生意氣。 不知萬人災,自覓錐刀利。

吾無奈爾何,爾非久得誌。 九月霜降後,水涸為平地。

湖亭晚望殘水 【唐】白居易

湖上秋穴寥,湖邊晚蕭瑟。登亭望湖水,水縮湖底出。

清停得早霜,明滅浮殘日。流註隨地勢,窪坳無定質。

泓澄白龍臥,宛轉青蛇屈。破鏡折劍頭,光芒又非壹。

久為山水客,見盡幽奇物。及來湖亭望,此狀難談悉。

乃知天地間,勝事殊未畢。

湖亭望水 【唐】白居易

久雨南湖漲,新晴北客過。 日沈紅有影,風定綠無波。

岸沒閭閻少,灘平船舫多。 可憐心賞處,其奈獨遊何?

描寫水的詩句(四)

澄水如鑒 【唐】崔顥 聖賢將立喻,上善貯情深。

潔白依全德,澄清有片心。 澆浮知不撓,濫濁固難侵。

方寸懸高鑒,生涯詎陸沈。 對泉能自誡,如鏡靜相臨。

廉慎傳家政,流芳合古今。

春水 【唐】杜甫

三月桃花浪,江流復舊痕。朝來沒沙尾,碧色動柴門。

接縷垂芳餌,連筒灌小園。已添無數鳥,爭浴故相喧。

引水 【唐】杜甫

月峽瞿塘雲作頂,亂石崢嶸俗無井。 雲安酤水奴仆悲,魚復移居心力省。

白帝城西萬竹蟠,接筒引水喉不幹。 人生留滯生理難,鬥水何直百憂寬。

登樓望水 【唐】顧況

鳥啼花發柳含煙,擲卻風光憶少年。 更上高樓望江水,故鄉何處壹歸船。

水 【唐】韓溉

方圓不定性空求,東註滄溟早晚休。 高截碧塘長耿耿,遠飛青章更悠悠。

瀟湘月浸千年色,夢澤煙含萬古愁。 別有嶺頭嗚咽處,為君分作斷腸流。

泉水 【先秦】詩經

毖彼泉水,亦流於泣。有懷於衛,靡日不思。 孌彼諸姬,聊與之謀。

出宿於□,飲餞於禰,女子有行,遠父母兄弟。 問我諸姑,遂及伯姊。

出宿於幹,飲餞於言。載脂載轄,還車言邁。 揣臻於衛,不瑕有害?

我思肥泉,茲之永嘆。思須與漕,我心悠悠。 駕言出遊,以寫我憂。

擴展閱讀:描寫水的詩句、古詩

1、竹外桃花三兩枝,春江水暖鴨先知。 (宋.蘇軾.《題惠崇春江晚景》)

2、泉眼無聲惜細流,樹陰照水愛晴柔。 (宋.楊萬裏.《小池》)

3、日出江花紅勝火,春來江水綠如藍。 (唐.白居易.《憶江南》)

4、楊柳青青江水平,聞郎江上唱歌聲。 (唐.劉禹錫.《竹枝詞》)

5、桃花潭水深千尺,不及汪倫送我情。 (唐.李白.《贈汪倫》)

6、山重水復疑無路,柳暗花明又壹村。 (宋.陸遊.《遊山西村》)

7、天門中斷楚江開,碧水東流至此回。 (唐.李白.《望天門山》)

8、白毛浮綠水,紅掌撥清波。 (唐.駱賓王.《詠鵝》)

9、水何淡淡,山島竦峙。 (漢.曹操.《觀滄海》)

10、所謂伊人,在水壹方! (《詩經》)

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